| << Poprzednie ogłoszenie |
Rozciąganie dla każdego
Wrocław
Odpowiedz: (Użyj zakładki Kontakt powyżej)
Stretching wpływa na prawidłową postawę naszego ciała.
Bywa pomocny w ćwiczeniach korekcyjnych, niwelując skrzywienia i wady postawy.
Ćwiczenia ruchomości przyspieszają przemianę materii mięśni, stawów i otaczających je części miękkich, korzystnie wpływając na ich pracę. Dlatego trening rozciągający jest doskonałym sposobem na pozbycie się bólów kręgosłupa, barków, ramion, miejsc, które są największym „siedliskiem" naszych napięć, związanych z siedzącym trybem życia i kumulującym się stresie.
Ćwiczenia rozciągające pozytywnie wpływają na nasz układ krwionośny i oddechowy. Bywają pomocne w leczeniu nadciśnienia tętniczego oraz niewydolności oddechowej.
Trening rozciągający pomaga pacjentowi odzyskać dawną sprawność, rozluźnić przykurcze mięśniowe czy poprawić ruchomość stawów.
Ogłoszenie dodane: Sroda, 26 Czerwiec, 2013 22:56
